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HIIT Exercises for the Pool

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Integrating high-intensity interval training (HIIT) in the pool is an effective alternative to land training and a great way to add variety to existing water routines. Check out this versatile pool-based HIIT program, which integrates&hellip

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Hiit – Circuit Training

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Heyy les sportifs, j’espère que vous allez bien! 😉 Nouvelle vidéo sur un circuit training qui vous permettra de bien bosser votre cardio, perdre du gras, vous tonifier et améliorer votre VO2max. C’est pas vraiment&hellip

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