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DUMBBELL HIIT CIRCUIT WORKOUT

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// ARMS ✖ CORE ✖ ADVANCED DUMBBELL HIIT ⚡⚡// Six exercises in this full workout using just a set of dumbbells • THIS.IS.TOUGH. 🔥💦 FORMAT: Six exercises • 30 seconds per exercise • Repeat all&hellip

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HIIT 30 minute séance 2 – Circuit training

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Ça y est je vous retrouve pour ma deuxième vidéo d’HIIT de 30 minutes😀. Au menu, des burpees, squats, fentes et tutti quanti!😉 ➡️ 4 circuits training – 6 exercices/circuit – 15 secondes de récup’&hellip

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TREINO HIIT – 3 erros mais comuns

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www.12sfit.com.br Esse é um BLOG feito pra você que quer descobrir os segredos para EMAGRECER de maneira SIMPLES e RÁPIDA. Inscreva-se aqui no canal, mas não deixe de visitar o BLOG diariamente. source

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