HIIT Débutant-Circuit training (TABATA)-You Tube

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Le Hiit-Circuit training s’adapte à vous, chacun à son rythme et à son niveau, reste dans tes capacités étape par étape, pas à pas tu avanceras… Respecte chaque étape pour ne pas te blesser et tu verras tu progresseras, on n’apprend pas à courir avant de savoir marcher, Força !
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