HAUL Fitness – fabletics/Gymshark + Hiit challenge – JOUR 5

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Je vous présente mes dernières trouvailles en matière de tenues sportives ! Ca vaut le détour 😉

Un autre HIIT circuit qui va cette fois-ci, faire BRÛLER votre haut du corps ! Affiner vos bras, construire vos épaules, façonner votre dos …

Sites évoqués :

Tenues de sport fabletics (2 leggings pour 29€) :

(Je prends taille S pour les hauts, taille XS pour les bas)

L’exercice hiit :

4 circuits à enchainer – Repos 1 minute puis recommencer les 4 circuits (à répéter 3x en tout) –

Circuit 1:
20 secs commando
20 secs corde à sauter
20 secs repos

Circuit 2:
20 secs pompes
20 secs corde à sauter
20 secs repos

Circuit 3:
20 secs développé militaire avec bande de résistance
20 secs corde à sauter
20 secs repos

Circuit 4:
20 secs biceps curl avec bande de résistance
20 secs corde à sauter
20 secs repos

A répéter TROIS FOIS – 1 minute de repos entre les sets !

♡ LOVE’YA ♡

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