CIRCUIT HIIT BRÛLE GRAISSE SPÉCIAL STEP | VLOG 25

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Un nouveau circuit HIIT pour toujours brûler un max de calories et un max de graisse! Spécial avec un step vous pouvez aussi utiliser un banc!
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🔹 Le circuit 🔥:
30 secondes d’exercice + 15 secondes repos

– Saut à cheval sur step
– Gainage montée avec mains
– Montée de genoux touché step
– Petit saut touche de chaque côté
– Saut pied joint de chaque côté main sur step
– V gainage équilibre

Prendre 1m30-2m de repos à chaque fin de circuit et faire 3 ou 4 tours selon votre niveau.

J’utilise l’application Gymboss (gratuite) pour le timer.
N’oubliez pas de vous hydrater entre chaque circuit 😉
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🔹 Codes promos :

– MyProtein :
-33% code KIMY (jusqu’au 08/06/18 puis -20%)
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🔹 Shop my Look 💁 :

Brassière (Rouge , taille S) :
Legging (Rourge , taille S) :

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🎥 Filmmaker : @JeremySov –
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